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自由が丘校 7月期
マットピラティス
第1.3 木曜日 10:00~11:00
講師:川添尚子
自由が丘校 7月期
マットピラティス
第1.2.3.4 木曜日 10:00~11:00
講師:川添尚子
自由が丘校 7月期
楊名時八段錦健康太極拳
第1.2.3.4 木曜日 13:15~14:45
講師:松崎成子
自由が丘校 7月期
朝からスッキリ、いきいきと!
目覚めのストレッチヨーガ
第1.2.3.4 金曜日 10:00~11:30
監修:綿本彰
講師:山﨑礼子
自由が丘校 7月期
太極拳
第1.2.3.4 土曜日 17:30~19:00
講師:加藤雅代
自由が丘校 7月期
丈夫な体づくりを始めてみませんか
楊名時八段錦健康太極拳 【経験者クラス】
第1.2.3.4 日曜日 14:15~15:45
講師:松崎成子
自由が丘校 7月期
丈夫な体づくりを始めてみませんか
楊名時八段錦健康太極拳 【初心者クラス】
第1.2.3.4 日曜日 14:15~15:15
講師:松崎成子
自由が丘校 7月期
やさしくはじめる
正しい姿勢を作るストレッチ
第1.2.3.4 月曜日 11:00~12:15
講師:植木順子
自由が丘校 7月期
運動習慣のない方にも安心で効果抜群
ゆる体操 初級
第2.4 月曜日 13:45~14:45
講師:川合圭子
自由が丘校 7月期
健康を目的とした新しい国民的スポーツ
スポーツウエルネス吹矢健康法
第2.4 月曜日 15:30~17:00
講師:田中冨英 芝崎洋二