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自由が丘校 4月期
マットピラティス
第1.2.3.4 木曜日 10:00～11:00
講師：川添尚子
自由が丘校 4月期
マットピラティス
第2.4 木曜日 10:00～11:00
講師：川添尚子
自由が丘校 4月期
楊名時八段錦健康太極拳
第1.2.3.4 木曜日 13:15～14:45
講師：松崎成子
自由が丘校 4月期
はじめての方でも安心して続けられる！少しの時間で健康的に！
夕方のちょこっと気功
第1.2.3.4 木曜日 15:15～16:15
講師：相佐有嬉
自由が丘校 4月期
はじめての方でも安心して続けられる！少しの時間で健康的に！
夕方のちょこっと気功月２回（第２・４木）
第2.4 木曜日 15:15～16:15
講師：相佐有嬉
自由が丘校 4月期
朝からスッキリ、いきいきと！
目覚めのストレッチヨーガ
第1.2.3.4 金曜日 10:00～11:30
監修：綿本彰
講師：山﨑礼子
自由が丘校 4月期
今夜はぐっすり！明日はいきいき！
午後のリフレッシュヨーガ
第1.2.3.4 金曜日 12:00～13:30
監修：綿本彰
講師：山﨑礼子
自由が丘校 4月期
太極拳
第1.2.3.4 土曜日 17:30～19:00
講師：加藤雅代
自由が丘校 4月期
～骨盤の歪み・猫背・Ｏ脚を正しい位置へ～
健康で美しい身体へ導く「姿勢教室」
第1 日曜日 10:00～11:30
講師：荒武博之
自由が丘校 4月期
丈夫な体づくりを始めてみませんか
楊名時八段錦健康太極拳 【経験者クラス】
第1.2.3.4 日曜日 14:15～15:45
講師：松崎成子
