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自由が丘校 7月期
マットピラティス
第1.3 木曜日 10:00～11:00
講師：川添尚子
自由が丘校 7月期
マットピラティス
第1.2.3.4 木曜日 10:00～11:00
講師：川添尚子
自由が丘校 7月期
楊名時八段錦健康太極拳
第1.2.3.4 木曜日 13:15～14:45
講師：松崎成子
自由が丘校 7月期
朝からスッキリ、いきいきと！
目覚めのストレッチヨーガ
第1.2.3.4 金曜日 10:00～11:30
監修：綿本彰
講師：山﨑礼子
自由が丘校 7月期
太極拳
第1.2.3.4 土曜日 17:30～19:00
講師：加藤雅代
自由が丘校 7月期
丈夫な体づくりを始めてみませんか
楊名時八段錦健康太極拳 【経験者クラス】
第1.2.3.4 日曜日 14:15～15:45
講師：松崎成子
自由が丘校 7月期
丈夫な体づくりを始めてみませんか
楊名時八段錦健康太極拳 【初心者クラス】
第1.2.3.4 日曜日 14:15～15:15
講師：松崎成子
自由が丘校 7月期
やさしくはじめる
正しい姿勢を作るストレッチ
第1.2.3.4 月曜日 11:00～12:15
講師：植木順子
自由が丘校 7月期
運動習慣のない方にも安心で効果抜群
ゆる体操 初級
第2.4 月曜日 13:45～14:45
講師：川合圭子
自由が丘校 7月期
健康を目的とした新しい国民的スポーツ
スポーツウエルネス吹矢健康法
第2.4 月曜日 15:30～17:00
講師：田中冨英 芝崎洋二
