秋からはじまる継続講座

おトクな特別体験あります


~重力に負けないカラダ作り~おしり革命

美しいお尻を作ること・鍛えることは、見た目の美しさだけでなく姿勢改善や腰痛・膝痛の予防にも役立ちます。
クラスの前半は、美しいお尻を作るために不可欠な骨盤まわりの運動から全身へアプローチ。後半は、ターゲットとなる筋肉を緩め→鍛え→整え→お尻にフォーカスしていきます。
お尻の変化に気づく頃には、全身の変化にも気づくハズ


香りを愉しむ・淹れ方を学ぶ 中国茶・台湾茶【全3回】

中国茶・台湾茶を4~5種の飲み比べと効能などのご紹介、中国茶の淹れ方など。
お好みで作っていただく八宝茶体験など。
中国茶を使ったスイーツや定番のお茶請けと一緒に愉しんでいただきます。


日常使いの竹かご細工

真竹を晒した「白竹」を使い、実用的なな機能を備えた、身の回りに必要な小物や、籠を作ります。9月の体験は「鍋敷」10月からは定期講座として開講予定です。11月12月には手付きのパンカゴが作れます


絵本の読み聞かせ【2018年10月生】≪全6回≫

聞く人の心に届く声の出し方や、美しい日本語の発声の仕方を基に、読む人も聞く人も温かな気持ちになれる絵本の読み方を学びます。 最近、心がかさかさしているなと思われる方にもお勧めです。
ぜひ一緒に楽しみましょう。※絵本は毎月2冊ほどを予定しています。

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