入会金不要!

4月のワンディレッスン


シャドーボックス

シャドーボックスとは数枚の絵柄を使用して切り抜き、積み重ねることによって立体感を表現するクラフトアートです。古くは17世紀の貴婦人の間でデコパージュとして流行したものがその後アメリカに伝わり発展したといわれています。今回は‘ゆりの花’を立体的にクラシックに仕上げます。お部屋のインテリアやプレゼントにいかがでしょうか?


薬のいらない身体つくり【4/24】

全てのものには、順番があります。
1、2、3、4、5、6というように。実は身体にも、動かし方の、順番があるんです。その順番を間違えると、うまく動かなくなります。立ち上がるときに、膝に手をつく人、腰痛か、膝の痛みを、お持ちです。身体の仕組みを知って痛みのない動きを作ってみませんか?予防のためのセルフメンテナンスを学ぶます!


ペーパークイリング‘母の日’

クイリングとは15~16世紀頃、フランスやイタリアの修道女が宗教的用具を美しく飾るために
はじめたと言われています。現在はアメリカ東部・イギリス・オーストラリアで広く愛されています。
細長い紙をクルクルと巻いて、日ごろの感謝を伝えるのと共に今年はひと味違ったカーネーションをプレゼントしてみませんか?7㎝の立方体ケースに入る大きさです。


「静物デッサン」

絵を描いてみたいけど、踏み出せない、何からはじめてよいか迷っている方へ!鉛筆からはじめて、絵画の基礎になるデッサン、モチーフの捉え方や鉛筆の削り方、使い方を学べる一日完結講座です。


阿字観【4/16(木)】

『阿字観』とは高野山の僧侶が行ってきた瞑想法です。姿勢や呼吸を正しく整えることで、
日常のストレスや身に起こるトラブルを未然に防ぐ、人が元々持つ力を発見できます。
身体の内側から美しくなりましょう。



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