はじめよう!春したく

春に気持ちよくスタートを切るためには準備が何より大切です。今のうちにしっかり充電&心との準備運動もして新しい季節を迎えましょう。スキルを磨く、自分メンテナンスをする、心を充たす、準備がしっかりできていればきっとハッピーな春がやってきます。


たった5分でおなかやせ!SHINO先生が直接指導します

コートで見えないからいいや!ふんわりセーターで隠しちゃうから大丈夫!という季節はもうおしまい。そろそろカラダのメンテナンスを始めましょう。自分の体が変わってゆくと気持ちも一緒に変わってゆきます。
ウエスト「86 cm→56cm」!驚きのサイズダウンを体験し、それを活かして執筆した美ボディ系の著書が200万部超のベストセラーという「美腰のスペシャリスト」SHINO先生が教えてくれるのは”毎日たった5分やればOK!”のエクササイズ。カラダの仕組みや動かし方も解説してくれるので、無理なく絶対続けられる!自分の体が好きになる!


花ひらく季節に飾る。

そろそろかな…と思うとじっとしていられない気持ちになる桜の季節がまもなくやってきます。
今年はちりめん細工で素敵な桜を咲かせて見ませんか?江戸時代から伝わる日本伝統の手芸「ちりめん細工」は着物の端布など小さな布を縫い合わせて花や鳥、動物、人形、玩具などを作る手芸。300年もの昔からものを大切にするココロや美的感覚を養い、手先の器用さを身につける手芸として、女性たちの間で作り継がれてきたものです。桜を愛でる気持ちとともに、ちいさきものを慈しむ、ものを大切にする日本人に息づく感覚に浸りましょう。


手作りでととのえる春のしたく

キリスト教圏の国でもっとも大事なイベントとされる復活祭「イースター」。そのシンボル”卵”と”うさぎ”は生命のはじまりや豊穣や繁栄を象徴しているといわれます。


お金のことを考えましょう

「春さいふ」(張る財布)は縁起がいいといわれています。そんな季節にお金のことを考えてみませんか?
老後の資金計画として「始めたほうがいいらしいよ」とよく聞くiDeco や NISA。でもそれっていったいどういうものなんだろう?いまさら教えてもらうのもちょっと抵抗があるなと思っている方に是非参加してほしい、わかりやすくためになるマネー入門講座があります。お金を出してお金のことを学ぶ、考える・・・実はとっても大事なことなんです。


正しい姿勢・美しい装いが素敵な春を連れてくる!

寒さについつい丸まってしまった背中をそのまま放置するわけにはいきません。気持ちよく背筋をのばして颯爽と春を迎えましょう。ボディメンテナンスといえば体幹を整えるとか筋力をつけるとか、色々なトレーニング方法があるようだけど、まずは自分が正しい姿勢になっているか?を最初から見直してみましょう。楽な姿勢をとっているつもりが体に歪みを生じさせる原因になってしまっていることもあるようです。カラダメンテナンスのプロが一緒にチェックしてくれるので安心です!
正しい姿勢のポジションがわかったら、身のこなしまで美しく。一段階上を目指してゆきましょう。

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